PUASA TAK BUAT LEMAH, TAPI CARA KITA BUAT LEMAH
28 Februari 2026 | Aktiviti TerkiniVideo ini menekankan bahawa amalan berpuasa bukanlah punca utama seseorang menjadi lemah, sebaliknya kelemahan berlaku akibat cara pengurusan diri yang tidak betul sepanjang bulan puasa. Antara faktor yang dibincangkan termasuk pengambilan makanan tidak seimbang ketika sahur dan berbuka, kurang minum air, tidur tidak mencukupi serta kurang aktiviti fizikal yang sesuai.
Video ini turut menegaskan kepentingan pemakanan berkhasiat, pengurusan masa yang baik, rehat secukupnya dan sikap positif bagi mengekalkan tenaga serta produktiviti ketika berpuasa. Secara keseluruhan, mesej utama video ialah puasa mampu meningkatkan disiplin, kesihatan dan kekuatan mental sekiranya diamalkan dengan cara yang betul dan berhemah.
Berikut adalah gambar sepanjang aktiviti ini dijalankan:
